产后身体护理，三招帮你快速恢复!生产的时候会消耗宝妈的大量体力和元气，以至于产后身体多多少少会有些虚弱，要想回到孕前的身体状态，还需要宝妈注重产后护理。产后月子期就...

分娩前如何减轻痛苦?孕妈妈临近分娩的时候，总会不自觉地紧张起来。其实主要是怕疼，于是，很多女人都会想法子让自己在分娩的时候能够把痛苦减轻一点，那么，该怎么做才能让自...

挥别传统，产后恢复健康的6个新观念!多年前传统的生产方式，渐渐的被温柔生产方式取代，不灌肠，不剃，减少会阴切开，使孕妈妈有个无压力的阴道生产!如今妇产科手术的改变：微...

冬天坐月子一定要注意保暖!对很多宝妈来说，在冬天坐月子是一件非常头疼的事情，温度低、温差大，宝妈需要穿得很厚，出了汗也不能洗澡。老人总说“坐月子是捂出来的”，可是面...

产后个人卫生怎么护理?产后的女性身体格外虚弱，很多女性甚至在整个月子期间都不会洗脸、刷牙，她们认为这样会落下“月子病”。然而不注重个人卫生，危害才是更大的。科学坐月...

备孕期晚上11点到早上3点是不能同房吗?备孕期晚上11点到早上3点是不能进行同房的。原因是，晚上11点到早上3点这个时间段是我们身体排毒的时候，如果这个时间段没有入睡的话，会严...