孕妇多吃鱼胎儿更聪明是真的吗?中秋国庆佳节，8天小长假与美食脱不了关系，家里如果有孕妇的，一般都会有鱼肉上桌，因为大家都认为多吃鱼对孕妇及胎儿有好处。温暖到府母婴会所的老师说，孕期多吃鱼确实对胎儿有好处，包括有助于胎儿生长发育，让胎宝宝更健康聪明，下面我们一起了解下，具体情况如下：
因为鱼肉中含有，优质蛋白质，以及不饱和脂肪酸，还有大量的维生素D和钾、钙、锌等矿物元素，这些营养物质都是胎儿成长必须元素。
“多吃鱼，孩子出生更聪明”，
因此家里人往往都爱对孕妇说这样一句话，这也让很多孕妈妈将鱼类列进“餐桌必备”食谱中。多吃鱼固然好处多多，但有几种鱼肉不建议孕妈妈们吃，多吃反而会害了宝宝。
这些鱼肉不建议孕妇吃
生鱼片
前一段时间生鱼片处于风口浪尖上，因为涉及携带病毒嫌疑，因此也被封杀好一阵。其实不少孕妈妈在怀孕前就比较爱吃生鱼片，那种刺身配芥末的鲜香，让很多人怀孕后都想时不时吃上一口。
其实，怀孕后不建议孕妈妈吃生食，这就包括生鱼片，因为这些生食鱼不仅可能存在铅汞超标的可能性，还因为生食肉中有寄生虫、细菌，再者生鱼片如果保质方式不对，很容易出现腐败、不卫生等情况，轻则引起食物中毒，重点因大量进食影响胎儿生长发育，还有可能引起胎儿畸形、早产、流产等严重后果。
被污染的鱼
孕妇多吃鱼胎儿更聪明是真的吗?温暖到府母婴会所的老师说，首先我们要知道一种污染物，它就是甲基汞，属于一种有毒性的污染物。它主要会侵害孕妈妈的中枢神经系统，当这种有害物蓄积量过多时，还会造成胎儿语言以及记忆能力障碍等。所以在工业排污的水域中捞出来的鱼，大部分含有这种有害物质，孕妈妈慎食。
金枪鱼罐头
金枪鱼罐头不仅味美，还方便，买回家打开就可以下饭，因此许多孕妈妈很喜欢去超市直奔鱼罐头区。但是，孕妈妈们要知道，孕期过量食用罐装金枪鱼后，会增加胎儿的致畸风险。
有专门的规定中提出，孕妇每周吃金枪鱼的量不能超过200克，
这是因为在金枪鱼罐头常常检出汞的残留。
而孕妇体内大量汞这种重金属蓄积，不仅影响孩子智力，在孕早期还会有致癌的风险。
咸鱼
很多地区有吃咸鱼的饮食习惯，比如湖北被称为“鱼米之乡”，很多家庭餐桌上都有咸鱼的身影。咸鱼固然好吃，但如果女性怀孕后尽量要少吃，因为它属于腌制品。腌制品不仅包括咸鱼，还有鲜肉等，这些食物中的钠含量高，
过高的钠可能引起高血压，导致妊娠期并发高血压。
另外，腌制咸鱼中的亚硝酸盐含量往往也高
这种物质不仅是引起癌症的罪魁祸首，还可能影响胎儿健康。当然，孕期偶尔吃一口两口没事，但为了胎儿生长发育，忍一时之快也不难做到。孕妇多吃鱼胎儿更聪明是真的吗?温暖到府月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，温暖到府的每一位工作人员都会热心为您解答。