大家都知道女性在生完孩子之后身体会有一些变化，比如盆底肌松弛，骨盆变宽变大等等，这一系列的情况就会导致宝妈们那完美的身材渐渐走样，但是大部分女性对于产后盆底肌修复的重要性更是一知半解。今天，我们就来说说产后盆底肌修复与骨盆变大的那些事吧。
什么是骨盆?
骨盆位于我们人体的正中间，上连脊椎，下连双腿。起着承上启下的重要作用。
盆骨就像一个小房子，房子在保护着住在里面的生殖器官：子宫、卵巢、输卵管、膀胱、直肠、阴道。
盆骨也像一个小盆子，是十月怀胎里宝宝舒适的摇篮。
什么是盆底肌?
盆底肌肉是骨盆底的肌肉群，她像网兜一样托住我们盆腔里的子宫、卵巢、膀胱、尿道、阴道、直肠等脏器。
一旦这张“网”弹性变差，“吊力”不足，便会导致“网”内的器官无法维持在正常位置，就会出现相应功能障碍，造成阴道松弛、子宫脱垂、膀胱括约肌松弛等。
这就是很多妈妈产后漏尿、憋不住尿的原因。
可怕!产后骨盆变大
女性生产完之后，不可避免的遭遇同一个问题，就是骨盆变大，失去往日优雅的“沙漏”曲线。
不管顺产还是剖腹产，生完孩子骨盆都会变大。
骨盆变形的危害你知道吗?
1、体型走样
孕期骨盆被撑开，引起内脏下垂，小腹凸起、臀部横向发展、下垂等，进而破坏身体曲线。
2、影响夫妻生活
骨盆没收紧，就会造成阴道松弛，降低性生活的敏感度，严重影响到到家庭夫妻性生活和谐。
3、漏尿
盆底肌松弛——尿失禁、子宫下垂，如果没有及时做骨盆修复，就会出现不同程度的漏尿，即使现在没有，可能过几年以后或到了一定的年龄就会出现漏尿，尿失禁。
4、妇科疾病
如果产后骨盆长时间分离，细菌容易侵入阴道，引起盆腔炎、卵巢囊肿、子宫膨出、子宫肌瘤等妇科疾病，这就是好多宝妈阴道炎、盆腔炎老是反复治不好的原因。
5、腰痛和步行障碍
骨盆位于我们人体的正中间，起着承上启下的重要作用。耻骨联合不闭合，在张开的状态下，很容易引起错位，出现腰疼、腿疼、肩膀酸的情况，严重的还可能出现脚步施力不均，出现行走障碍的问题。
产后恢复建议早做
很多人都在纠结骨盆修复要不要做，可以肯定的告诉你，将来的你一定会感谢曾经做了骨盆修复的自己!!
骨盆修复，收的不仅仅是你的胯、你的肚子，更是私密修护!!还能预防20年后的咳嗽漏尿。
不论是顺产还是剖腹产，骨盆修护，是每个妈妈必修的一课。请宝妈们一定要珍惜黄金恢复期。