出了月子就能随心所欲?这样做避开月子病!一说到月子，很多人都会说：“月子得好好坐，否则会拉下月子病的!”一个“月子病”，确实吓坏了不少的产妇，毕竟，谁想老了之后浑身各种疼痛呢?所以，只要条件允许，绝大多数的产妇，在月子期间，都能够享受比较“高级”的待遇。针对这样的问题，我们一起了解下，希望可以给你的生活带来帮助，具体情况如下：
只是，不少宝妈还是会发现：月子内，我明明好好坐月子了，为什么还是落下了“月子病”?其实，这主要源于很多产妇觉得，月子结束了，各个注意点也结束了，自己终于可以随心所欲了，其实不然。
出了月子就能随心所欲?过来人：这8个细节，影响月子病的去留!
1、夫妻“恩爱”别随性
其实无论是哺乳还是非哺乳的产妇，在产后40天之后，都有排卵的可能性，虽然可能性非常小，但是一旦产妇没注意，那么后果可以想象。
2、胳膊腿暂时别露
有些产妇在出了月子之后，便立即换上短裙，享受清凉的夏天。但是，炎热的夏天，走到哪里都有着空调，虽说已经出了月子，但是产妇的胳膊腿，还是受不得空调直吹的凉风，很容易就出现酸痛的情况，拉下月子病。
3、运动别过度
4、饮食仍需注意
月子里的饮食，主要是清淡、汤水为主，出了月子，其实这样的饮食习惯依旧要持续几个月。
5、家务事别着急做
对普通人来说，做家务事可能不是什么累活，但是对于产妇来说，做家务需要弯腰、碰凉水、熏油烟等等，这些都会对产妇的恢复造成影响，厉害的话便容易拉下月子病。
6、“冰冷”食物要忌口
出了月子就吃冰淇淋、冷饮、冰西瓜之类的“冰冷食物”，会刺激到产妇的肠胃。严重的话，便会拉下月子病，以后经常出现肠胃疼痛的毛病。此外，母乳的宝妈若是经常吃冰冷的食物，也会影响宝宝的肠胃。
7、不要着急“勤”抱孩子
6个月内宝宝的“抱抱”需求其实还挺高的，只是如果此时产妇总是“勤”于抱孩子，宝妈的胳膊容易劳累酸痛，手腕处甚至会得腱消炎，这是很痛苦的。
8、依旧要小心产后抑郁
产后抑郁，绝对不仅限于在月子内，即使出了月子，如果受到比较大的刺激，再加上带娃的劳累，产妇依旧容易产后抑郁。所以，作为家人，要多关心产妇的心理状态。出了月子就能随心所欲?这样做避开月子病!温暖到府月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，温暖到府的每一位工作人员都会热心为您解答。