坐月子，绝对不能做的8件事情!

　　坐月子，绝对不能做的8件事情!坐月子对于每个女性来说都是非常重要的事情。月子期间，要说什么事情最重要，那就是产妇身体健康恢复最重要。月子里面的宝宝只要细心照顾，会成长很快的。而这个阶段的产妇的照顾要特别的细心，避免留下月子病。坐月子期间，这8件事情绝对不能做，产妇自己应该知道，同时长辈也要知道，要科学的坐月子，身体才会恢复得更快。

　　第一件不能做的事情：不开窗通风

　　温暖到府月子会所加盟的老师说，大家都知道，坐月子不能受风着凉了，不仅是要感冒咳嗽，同时受风后，可能会出现局部或者是全身性的疼痛，而且这个风寒是很难去掉的。但是不能受风并不是代表不开窗通风。

　　第二件不能做的事情：不下床活动

　　产后下床活动是非常重要的事情，及时的下床活动可以避免肠粘连等情况，同时有利于产后身体的恢复。如果长时间不下床活动，产妇容易发生下肢静脉血栓。而且不利于盆底肌肌肉的训练，不利于子宫的收缩。同时不运动也不利于恶露的排出。因此，产后要及时地下床运动。

　　第三件不能做的事情：不洗头洗澡

　　不洗头洗澡现在很多产妇都不会按照长辈的意思来做。但是还是少数的产妇由于自己也不太清楚，会坚持月子期间不洗头。月子期间产乳汗多，又有恶露的排出等等，如果不洗头，不洗澡，容易出现病原体的侵入，反倒不利于身体的健康。因此而分娩后从医院回家后就可以洗澡了，洗澡后要注意室内温度，避免着凉。

　　第四件不能做的事情：饮食忌口

　　坐月子，绝对不能做的8件事情!温暖到府月子会所加盟的老师说，很多长辈因为心疼产妇，觉得有些食物产妇是不能吃的。确实生完孩子以后要忌口，比如说甲鱼类大补的食物前期不能吃。但是产后正常的食物都是可以吃的，不需要忌口，五谷杂粮。

　　第五件不能做的事情：不刷牙

　　长辈会让产妇坐月子期间不要刷牙，因为担心坐月子期间刷牙会影响牙齿的稳定性，容易掉牙。其实生产后身体的骨骼因为受内分泌的影响，可能处于松弛的状态。但是产妇一定要刷牙，因为进食以后，食物残渣会留存在牙缝里面。同时产妇进餐的次数又比较多，残留物更多，如果不及时的刷牙和漱口，反倒不利于牙齿的健康。

　　第六件不能做的事情：盐吃得越少越好

　　月子期间提倡少吃盐，因为身体没有恢复，进食食盐过多会加重肾脏的负担等，不利于脏腑的恢复。但是少吃盐，不是说吃的盐越少越好，甚至是不吃盐，这个是不正确的。月子期间，产妇容易出汗，同时乳汁的分泌让产妇很容易缺乏水分和盐，应该适量的补充盐。

　　第七件不能做的事情：不及时的给宝宝“开奶”

　　产后如果要纯母乳喂养的产妇，及时的开奶对于宝宝后续是否口粮充足至关重要。因为产后身体激素水平的变化，尽早的让宝宝吮吸乳房，会有利于泌乳素的分泌，有助于奶水的及时出现。同时频繁地给宝宝吮吸还会有利于下奶。产后能不能让宝宝尽快的吃上母乳跟产妇有没有及时的开奶有很大的关系。

　　第八件不能做的事情：满月就同房

　　分娩对于女性子宫所造成的损伤，在一个月内是不能完全恢复的。身体素质好的产妇，在产后6到8周左右会恢复得比较好。因此产后满月不要着急同房，会伤害到产妇。一定要等到身体恢复得好的状态下再进行。

　　坐月子，绝对不能做的8件事情!产后坐月子，这8件事情一定不要做，一定哟啊遵循科学的坐月子的方法，科学的坐月子，恢复健康的身体。有些长辈还说月子如果坐得好还可以把以前的“老毛病”给恢复好。确实是的，产后坐月子是女性身体激素水平大调动的时候，女性一生只有3次的机会，因此一定要好好地把握。坐月子，绝对不能做的8件事情