坐月子的这些常见误区，你都避开了吗!温暖到府月子会所加盟的老师说，对于很多新手宝妈来说，产后必经的一件事情就是“坐月子”，这也算是我们中国人的老传统了，不过说是坐月子，但并不是说就是刚好一个月，在医学上，我们称它为产褥期护理，通常是需要6周的时间，也就是42天。针对这样的问题，我们一起了解下，具体情况如下：
1、月子里不能洗头、洗澡?
其实是可以洗澡的，但是要注意保暖，及时擦干，以免感冒。
产妇在月子里由于要将孕期里增加的血容量排出体外，因而身体的新陈代谢会格外旺盛，出汗很多。如果不及时进行清洗，不仅弄得黏糊糊的浑身难受，还很容易滋生细菌，引发疾病。另外，随着产后恶露的排出，如果不重视会阴部的清洁，还很容易发生产褥感染。
因此，建议新手宝妈们在坐月子期间可以正常地洗头、洗澡，帮助消除疲劳、舒畅心情，也有助于改善睡眠质量、增进食欲、预防感染。
2、月子里不能刷牙?
常听老辈人说月子里不能刷牙，不然牙齿就会酸痛、松动甚至是脱落，但其实这种说法并没有任何的科学依据。
反而是由于新手妈妈在月子里每天都进食大量的高蛋白、高糖类食物，很容易为牙菌斑的形成提供条件，更应该注意刷牙，保持口腔健康，只要宝妈的体力允许，在产后的第2天就可以开始刷牙了，最迟不应超过产后第3天。
不过注意最好使用温水刷牙，避免刺激口腔，同时选用软毛牙刷，并用温水泡一会儿再刷，以减少对牙龈的刺激。
3、月子里不能“吹风”?
不少人都认为产妇坐月子时身体比较虚弱，最好是不要吹风以免受凉，因此家里是门窗紧闭，把产妇也是裹得严严实实，还盖着厚厚的被子。
殊不知，产妇产后新陈代谢本身就比较旺盛，出汗多，如果宝妈始终被包裹得严严实实，身体不通风散热，长期处在一种高温、高湿的状态下，反而容易引起产褥中暑。轻者出现口渴、心慌、胸闷等症状，重者出现高烧、抽搐甚至是昏迷的情况。
因此，建议新手爸妈们在产后还是应注意保持房间的通风，可以穿些宽松透气的衣服。家人们只需注意给产后宝妈提供一个舒适、清洁、温度适宜的休养环境即可。
4、产后体虚，需要静养，不能下床活动?
其实这也是错误的观念，产妇在产后由于体力消耗过大，确实是需要休养。但如果一直躺着不动却也非常危险!
因为产妇产后体内血液处于高凝状态，如果长期卧床不动，更容易增加静脉血栓形成的风险，甚至发生肺栓塞危及生命。
而且，产后缺乏运动，也不利于盆底肌的恢复和恶露的排出，更会引发便秘、排尿困难等问题。温暖到府月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，温暖到府的每一位工作人员都会热心为您解答。