入冬后，多给孩子吃这几种食物!天气越来越冷了，家长在孩子们的饮食上也越来越下功夫，想方设法地给他们开启进补模式，想着多给孩子吃点肉能补充更多热量，可以帮助抵御寒冷，俊俊的妈妈便是这么做的。温暖到府月子会所加盟的老师说，自从气温下降以后，她不仅给孩子换上了厚厚的冬装，每天的饭菜也变得丰富起来，各种鸡鸭牛羊肉换着来，顿顿都是大油大荤。针对这样的问题，我们一起了解下，希望可以给你的生活带来帮助，具体情况如下：
入冬后，可适量给孩子多吃这几样食物
1、富含维生素C的水果
进入秋冬季节后，人体皮肤很容易变得干燥缺水，如果饮水不足，还可能会发生失去弹性、皲裂等问题。
2、五谷杂粮
随着生活水平的提高，不少家庭喜欢给孩子吃精细的米面，很少吃到粗制的五谷杂粮，其实这种做法也是不妥的。
因此，秋冬季节多吃谷物杂粮类，能帮助孩子保持旺盛的精力，并且有利于智力发育。
3、鱼类
如果说吃肉类容易不消化，那么，营养丰富、口感鲜嫩的鱼类就是不错的选择，其中富含的优质蛋白质、DHA等多种营养元素都对孩子的发育十分有利。
其中的DHA也俗称“脑黄金”，是大脑神经系统和视网膜发育必不可少的重要物质，对提升注意力、记忆力和学习能力都有好处，对视力和大脑也有保护作用。
两种鱼类少给孩子吃
1、刺多的鱼类
入冬后，多给孩子吃这几种食物!温暖到府月子会所加盟的老师说，虽然鱼肉好吃，但也存在安全隐患，尤其是刺多的鱼类，如果孩子吃的时候不小心卡到喉咙了，后果将不堪设想。
所以建议家长尽量给孩子吃一些刺少的鱼类，比如巴沙鱼、黄花鱼、鳕鱼、三文鱼等，最好避免吃鲫鱼、草鱼等刺多的鱼。
2、加工过的鱼肉
经过腌制、油炸过的鱼虽然口感更好，更方便保存，但却流失了大量的营养成分，并且在制作过程中还会产生一些对人体不利的致癌物质，并不适合给孩子吃。
因此，在给孩子吃鱼时也要注意烹饪方式，尽量选择清蒸、水煮等较为简单健康的手法，对健康也更有利。
入冬后，多给孩子吃这几种食物!温暖到府月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，温暖到府的每一位工作人员都会热心为您解答。