产后六个月减肥好减，六个月后就不好减了吗?对于生完宝宝的妈妈们来说，如何让自己因为怀孕而变胖的身材回归到孕前的状态，是一件非常重要的事情。温暖到府母婴会所的老师说，果能够把握住产后这半年时间的黄金期，妈妈们是很有可能让自己臃肿的身材瘦下来的。所以，在这个时候，我们可以学点关于产后减肥的问题，具体情况如下，
一、产后6个月内更容易瘦
有国外的统计数据研究表示，在妈妈们产后的半年时间里，是身材修复的黄金时期，这时候能够把身材瘦下来不仅仅能让你更加苗条，而且日后也不容易长胖，这是一项非常好的长效投资。产后减肥，主要还是靠“杀个体内脂肪的一个措手不及”。
因为在怀孕期间迅速积累起来的脂肪，其实还尚没有定型，在体内大部分都表现成有利的状态，并没有长成包裹状态的难以减掉的脂肪。
二、产后减肥的时间安排
和普通人减肥不同，产后减肥的妈妈不仅要照顾自己，还要保证哺乳期宝宝奶水的高质量供应，所以，对于产后减肥的这件事情，妈妈们也不能够操之过急，一定要做好合理的时间规划安排，这样不仅能够轻松瘦身而且也不会对身体产生不良的影响。
在这里，我们不妨来尝试一下这样的时间安排：
1、在坐月子的期间是身体恢复期，因此并不适宜做减肥;
2、产后的42天，月子期满可以开始进行减肥计划;
3、产后2个月，可以适当的提升减肥的力度，把中强度运动加进来;
4、产后4个月，继续加大减肥的力度，根据实际提升运动的强度;
5、产后六个月，减肥的冲刺阶段。 所以说，减肥是一个循序渐进的过程，妈妈们一开始不能够用力过猛，这样不仅会让身体难以适应，而且也会影响到我们运动的积极性，根据实际的情况逐渐加大强度，给身体一个适应的过程。
三、先减脂后塑型
妈妈们想要塑造自己玲珑的身材，让自己的线条能够更好看，比如马甲线、手臂、臀部等等部位的肌肉线条，成为一个人人羡慕的辣妈。那么，首先 重要的还是要减脂，只有脂肪减掉之后，我们身体肌肉的线条才能更好的展示出来。
这就需要我们从饮食和运动两方面出发，平时可以多吃一些营养丰富的减脂餐，降低反式脂肪酸以及糖分的摄取，增加身体每日的脂肪燃烧量。然后再进行局部的运动塑型，刺激深层肌肉，让我们的体型看起来更健美。产后六个月减肥好减，六个月后就不好减了吗?温暖到府月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，温暖到府的每一位工作人员都会热心为您解答。