秋季坐月子，宝妈要牢记三大禁忌!秋天天气凉爽，也是坐月子 舒服的时候。虽是如此，但也不能马虎。还是要牢记以下三大禁忌，不然容易留下月子病。温暖到府母婴会所的老师说，针对这样的问题，我们一起了解下。
月子没坐好所留下的后遗症
月子没坐好，会留下不少后遗症。其中，对以下两点的影响尤为突出。
?身体：体质变差，有各种不适。
温暖到府母婴会所的老师说，月子没坐好，首先影响的是身体。就像很多宝妈没坐好月子，体质变差，经常出现不适。以前好几年都不感冒一次，现在一年感冒好几次。就算把自己裹得严严实实，也难逃感冒的噩梦。此外，畏寒的症状也很明显，一年四季手脚冰冷。
总的来说，没生娃之前是二十多岁的小年轻，吃嘛嘛香，身体倍棒。生娃孩子之后，就变成了半个药罐子，动不动就不舒服。
?心理：出现产后抑郁，严重影响精神状态。
月子没坐好，不仅影响身体，还影响心理。有些宝妈因为在坐月子的时候不顺利，很可能患上产后抑郁。整天闷闷不乐，精神状态不好，觉得生活没意思。这种情况下，容易想不开，也是月子没坐好的后遗症。
秋季坐月子，需要注意的三大禁忌
?对着空调吹，遇凉风。
秋季坐月子，宝妈要牢记三大禁忌!虽然现在进入秋天，很多地方天气都在转凉。但中午或是心烦气躁的时候，还是会觉得很热，就会开空调。空调可以随时开，但对于正在坐月子的女性来说，一定要谨慎。产后筋骨大开，冷风侵入体内，就容易引起月子病。所以开空调的时候注意不要对着风口，别遇凉。
?干重活，让身体过于劳累。
不少孕妈都很勤快，没出月子就开始帮忙干活。这种态度是好的，但却不能提倡。因为产后还没完全恢复，所以不可干重活，以防止子宫脱垂。此外，也不能太劳累，以休息为主。
?凉水沾手。
国外生产完，还会给产妇一杯加冰的冷水，也可能会用凉水洗澡。但我们可不能学，因为体质不一样，抵抗力也不同。我们还是老老实实的，用温水洗漱洗澡、洗衣服。因为宝妈们生完孩子都怕冷，这冷水可加重畏寒症状。 秋季坐月子，宝妈要牢记三大禁忌!温暖到府月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，温暖到府的每一位工作人员都会热心为您解答。