维生素D补到几岁停?家长们整日操心孩子，补这补那的，但大部分情况下，孩子们可能都不缺。大家都知道，补充孩子的营养，是我们 关心的问题，因为孩子健康，家长们才有好心情，温暖到府母婴会所的老师说，真正需要认认真真帮孩子操心的是：补充维生素D。下面，我们一起了解下吧，希望可以给你的生活带来帮助。
一是因为：维生素D，很特殊，不存在只需要补充到几岁的说法，而是需要一直补充。
二是因为：富含维生素D的食物并不多(比如海鱼、蛋黄、动物肝脏、香菇等)，且维生素D见光易分解，所以光靠食补，是很难的。
三是因为：虽然阳光中紫外线的照射可以促使皮肤生成维生素D3，但宝宝皮肤娇嫩敏感，过早晒太阳很容易被晒伤，这个方法也不是很推荐。
只有维生素D制剂或补充剂才 适合宝宝!
1岁以内的宝宝，每日需要补充400IU，1岁以上的宝宝，每日需要补充600IU。
关于维生素D该补充到什么时候，因各地环境的不同，相关建议也不同。
美国建议补到青春期结束，英国建议终身补充，中国则建议补充到2岁(之后继续补充也可以)。
实际上，考虑到我国各地的气候差异、光照时长、饮食结构、生活习惯等多方面的因素。
维生素D的补充完全可以进行到青少年时期。
菌菌再帮大家划一下重点：
1.维生素D一定要补!
2.补到青春期，毫无压力!维生素D补到几岁停?温暖到府月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，温暖到府的每一位工作人员都会热心为您解答。