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母婴常识

宝宝每天喝多少牛奶最合适

  宝宝每天喝多少牛奶 合适?牛奶,是宝宝补充营养的第二大奶源。它,至关重要。但喝奶,一定得喝对了!喝错了,白喝花错钱不说,还可能对宝宝的身体造成不良影响。温暖到府母婴会所的老师说, ● 1岁以前:不喝牛奶。牛奶中蛋白质的含量和比例,与母乳和配方奶有差别,小宝宝很难消化。并且,牛奶中过高的矿物质会增加宝宝的肾脏负担,所以,这个时间段的孩子还是以母乳和配方奶为主。所以,作为宝妈一定要高度重视起来,希望可以给你的生活带来帮助。

  ● 1~2岁的宝宝:可以喝适量的牛奶, 好喝全脂牛奶(4%脂肪含量)。

  ● 2岁以后的宝宝:可以用纯牛奶替代配方奶或母乳,也可以继续喝母乳或配方奶粉。

  「以奶代水」?不建议!

  多喝奶,水喝了、牛奶的营养也补充了,看似两全其美,实则隐患很多。

  像喝水一样喝牛奶,不用说,量肯定少不了。

  但超量喝奶,不仅会使宝宝食欲下降,还可能造成宝宝出现严重的便秘,甚至引起缺锌和贫血。

  正确喝奶的姿势要这么打开。

  孩子1~2岁时,还是建议喝母乳/奶粉,牛奶可以少量喝,但不能完全替代。

  2岁以后才能用纯牛奶代替,同时母乳/奶粉还是可以继续喝的。

  等到孩子2~3岁时,每天摄入500g奶类即可。

  4~5岁,每天摄入350g-500g奶类。

  再大一点,每天保证300g奶类摄入即可。

  「冷牛奶」可以直接喝吗?

  可以,它并不会影响健康。

  「牛奶加热」得看这两点!

  A.孩子自身需求:如果孩子一直喝的是热牛奶(40℃左右),加热后(不超过70℃)再喝也可以。

  但温度不建议太高,过高会损失部分营养素。

  B.环境温度:如果环境温度低于20℃,或者孩子的胃肠道一直比较脆弱时,加热后(不超过70℃)再喝也行,防止刺激胃部。

  宝宝每天喝多少牛奶 合适?宝宝不喜欢喝,怎么办?

  牛奶,是宝宝日常生活中,必不可少的饮品。

  喝对了,强壮娃。

  喝错了,白喝还害娃!温暖到府月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题,可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询,温暖到府的每一位工作人员都会热心为您解答。