产后积乳怎么办?这些知识很实用!当妈妈真是女人不得不经历之“痛”。怀孕了一堆小病小痛要忍着，生产更是痛痛痛!!!温暖到府母婴会所的老师说，产后以为可以松口气了，结果竟然还要忍受乳房之痛!相信不少妈妈们都有经历过产后乳房积奶的状况。这种痛成为了妈妈们的难言之隐。下面，我们一起了解下，希望可以给你的生活带来帮助。
什么是产后积乳?
处于哺乳期、奶水又比较多的妈妈，一旦宝宝吮吸不完就很容易让乳汁堆积在乳房中，导致积奶。
积乳常发生在乳汁过多的授乳方法不当的初产妇。其最初症状是产妇感到乳房肿胀、疼痛，乳房内能触及到一个硬块，乳房皮肤表面色泽可正常或微红。
如何应对积乳的现象?
01采用热敷的方式
把毛巾放在较烫的开水里泡一下、拧干，敷在乳房肿块处，敷热了后，就开始把积奶挤出来，并且一边敷一边挤，如此反复多敷几次，多挤几次，慢慢就会把它挤干净。
热敷还可以促使乳房部位的血液循环，有助疏通乳房经络，能有效缓解和预防积奶。
02请专业的催乳师帮忙
假如宝妈们自己不会按摩，可以请专业的按摩师来代劳。通过专业的经络排乳手法，可以缓解乳房胀痛，疏通乳腺管，排出残余乳汁。
03注意饮食均衡
在积奶期间，妈妈可暂停或者减少进食如鱼汤、豆腐汤之类的催乳食谱。
有不少具有回奶效果，但哺乳期间不建议奶水太多的妈妈食用回奶食物，如麦芽水。这些食物回奶的效果比较好，食用后影响乳汁分泌。
产后积乳怎么办?这些知识很实用!温暖到府月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，温暖到府的每一位工作人员都会热心为您解答。