二胎比头胎产后更难恢复?很多家庭都生二胎，但是，你知道二胎产后恢复跟一胎产后恢复是一样的吗?温暖到府月子会所的老师说，二胎在生产过程中，经产妇会更快、更顺利。而说到产后恢复，也没有明显的差别。
其实是因为生一胎大宝时，身体并没有完全恢复，身体各项机能看似正常其实并非健康状态，而且本身也有一些坏习惯在影响着宝妈，所以才会有二胎难以恢复的感觉。
恢复体态最重要，很多宝妈会反映，自己生完二胎屁股大了好多，肚子也突出来了，做完月子也不见变小，这是怎么回事?
有这些感受的宝妈首先要考虑体态是否纠正，骨盆是否修复。
二胎宝妈恢复有优势
二胎宝妈经历过第一次怀孕的经过，对待很多问题已经很“淡定”。更理解孕期合理饮食的重要，也更清楚哪样运动适合孕期，做好恢复快人一步!
二胎宝妈的收腹经验
纠正“骨盆前倾”不需要做剧烈的或强度大的运动，最有效的方法是走路，不过不能像平时那样随意去走，大步流星，而应该是小步子，脚尖内收，放慢速度，关键还要收腹提臀，这个与减肥专家提倡的“缩腹走路法”有些相似。
如果坚持不了，可以穿形体训练鞋(负跟鞋)，由于鞋底前高后低，所以走路时重心就会强制性地后移，小腹自然容易收紧，臀肌保持紧张状态，脂肪就不易囤积。而且这样走路还会增强肠胃蠕动，增加排便次数，新陈代谢加强了，人自然就不容易长肉了。
二胎宝妈熟悉的护理方法
有不少宝妈在一胎恢复时都做过一些产后护理，对自身需要做的项目也有一定的了解。
二胎比头胎产后更难恢复?恢复好身体做一个二胎辣妈，骨盆修复是必不可少的项目~不要担心二胎会让体型更加走样，只要你坚持做好每一项护理，相信自己一定可以!