备孕饮食还有南北差异?秋季备孕这样吃!秋天，它是一个美丽的季节，同时也是一个收获的季节，在这个时候备孕的妈妈也能够获得丰富维生素，营养方面得到极大满足。温暖到府母婴会所的老师说，与此同时秋季天高气爽，不冷不燥，备孕的准爸妈们正处于最舒适状态，更容易生出健康宝宝，综合以上优势，秋季可以称得上“最适合备孕”的季节了。
备孕的饮食调节很重要，但是，你知道吗?南方和北方地域和气候的差异，所吃的食物也是有差异的。下面小编将结合南北地域之分，为大家讲解一下秋季备孕吃什么好。
北方：北方的秋天和南方的秋天差异很大，大家也经常听到“你在南方三十度，我在北方穿秋裤”这句话，北方秋季降温明显，这个时候备孕的妈妈容易着凉受寒，所以适合吃温性暖宫的食物，推荐如下：
苹果：温性水果，营养丰富，维生素含量很高，此外苹果中水分比较充足，有便秘困扰的女性，也适合多吃苹果。
花生：滋养补气，富含叶酸，在备孕期间吃花生可以补充叶酸，防止胎儿畸形。同时，花生含有丰富的维生素e，能够帮助提高女性的生育能力。
羊肉：性属温热，比猪肉的肉质要细嫩，脂肪、胆固醇含量少，富含蛋白质，维生素，钙磷铁微量元素，是秋季备孕食用肉类的首选。
鱼：它不仅口感好还有助于人体消化吸收，富含维生素A、维生素D和B族维生素、酶类、钙、磷、碘、钾、锌、硒、不饱和脂肪酸及优质蛋白等营养成分。当然鱼类品种繁多，北方备孕的女性还是选择性温和的品种食用。
备孕饮食还有南北差异?秋季备孕这样吃!南方：
南方的秋，草木凋得慢，空气来得润，时常多雨少风，气温较高，湿度较大，人体容易受到湿热之气的影响，备孕妈妈们这个时候饮食的重点在于除湿，推荐食物如下：
薏米：性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，除此之外薏米还含有丰富的维生素B族，矿物质，膳食纤维等。
备孕饮食还有南北差异?秋季备孕这样吃!温暖到府月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，温暖到府的每一位工作人员都会热心为您解答。