生娃当妈不容易!我们要感恩伟大的妈妈!
都说生活不易
当妈更不易
易胖、易老、易头发变稀少
易困、易累、易失眠一整夜
易怒、易穷、易幻听一整天
……
怎么办别怕，这里有些小妙招快学起来
面对产后肥胖
产后肥胖，跟孕期吃得多、激素水平、跟产后太累都有关。但是，产后减肥不宜过早，至少要安排在产后六个月以上，迈开腿管住嘴，科学减肥。
产后容易老
很多妈妈，孕期长斑，特别是肚皮，妊娠纹丑出天际了，也不敢穿泳衣了。
别担心了!产后变美，要吃好睡好护肤好，但是这些都是建立在钱的基础上。
如果经济条件一般，那么建议老公们要好好爱妻子，给予爱和呵护，一个女人生完孩子之后能够拥有满满的爱，对于身体的恢复和皮肤也会有利的。
产后脱发
产后好多妈妈都面对脱发问题，真担心会不会变秃!
这里也不用太担心啦!产后脱发其实是正常现象!
产后妈妈多吃含铁丰富的食物，如鱼、虾、胡萝卜、菠菜等，帮助解决脱发问题。
经常用木梳或牛角梳梳头，或用手指按摩头皮，促进血液循环，加速头发生长。
产后易困
带娃是个高强度工作，没有什么自由时间可言。孩子睡了你没睡，孩子醒了你得管，所以非常容易累和困。
带娃的时候，建议宝妈们尽量和娃的作息时间一致。娃醒了要喝奶，睡着了宝妈也赶紧睡觉，争取补个短觉也可以缓解疲劳的状态哦。
产后易失眠
目前，我们都是提倡宝宝纯母乳喂养的，但是，这就会导致宝宝每天夜里都要起来吃夜奶，每次要吃半个多钟，就很难睡好，也很难轻松入睡。
这里建议，如果奶水实在不足，可以进行混合喂养，比如晚上睡前给宝宝喝一些奶粉，奶粉比较抗饿，这样宝宝就可以一觉睡比较久啦。
容易脾气差
女人生娃后是非常敏感的，所以老公们真的要体谅，手脚勤快些，喂奶、换纸尿裤、给娃洗澡……
这些力所能及的事要多做，这样老婆才能有更好的时间休息，奶水也会更多。
即使很多妈妈知道，为了孩子要经历这么多的“艰难险阻”，还是选择面对，去做这样的一个超人，这就是爱啊，因为所有苦，在面对那个满眼都是自己的娃儿冲着自己微笑的时候，感觉再苦再累都是值得的。所有作为子女，一定要对父母好，一定要特别感恩妈妈。