对于准妈妈来说，想要宝宝就需要付出代价的，尤其是可能失去曾经的光滑肌肤。准妈妈从孕中晚期开始，在腹部、大腿内侧、臀部及胸部等处的皮肤上，逐渐出现的许多淡红色或紫色条纹，称为“妊娠纹”。
妊娠纹怎么形成的?
妊娠纹的形成主要是妊娠期受荷尔蒙影响，腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，皮肤变薄变细，腹壁皮肤会出现些宽窄不同、长短不的粉红色或紫红色的波浪状花纹。
分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹，即妊娠纹。
下面几类孕妈咪更容易被妊娠纹纠缠
1.皮肤修复能力差的人
皮肤的修复能力跟遗传有很大关系，如果皮肤修复能力不是很好，那么怀孕时就很容易出现孕纹。
2.三十五岁以上初次怀孕的孕妇
高龄孕妈皮肤代谢能力、弹性和修复能力远低于20多岁的年轻人，所以如果初次怀孕是在35岁以后那么更容易出现妊娠纹。
3.三皮肤紧实、体重增长过快的孕妇
生活中你会发现有些人皮肤较为紧实，稍微胖身上就会出现胖纹，同理，如果怀孕女性属于紧实性皮肤，那么怀孕期间胎儿增重，皮肤就容易被撑爆，出现纤维断裂。此外，如果怀孕期间，暴饮暴食体重增长过快，对皮肤造成较大压力，也会出现妊娠纹。
4.皮肤干燥、缺乏营养的人
皮肤干燥、缺乏营养，皮肤弹性就会下降，当体重增加的时候，皮肤缺乏延展性，就容易被撑裂出现孕纹。此外皮肤干燥，还会出现皮肤干痒，红色小点等症状。
如何预防妊娠纹
? 控制体重增长
在怀孕期间虽然要特别注意补充营养，体重增长也是难以避免，但孕妇定要注意积控制体重的过分增长。老师指出，孕期体重增长不超过建议值，也就是般来说要把体重增长控制在11.5~13.5千克之间。除此之外，孕妇还要注意点，那就是要减缓体重增长的速度，这样也能帮助孕妇有效的降低长妊娠纹的几率。
? 正确的喝水
在怀孕期间还要特别注意点，那就是注意多喝水，只有养成勤喝水的习惯才能为你的皮肤弹性计划提速。特别是在早上起床后不妨先喝杯温矿泉水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态，要知道清晨排出体内垃圾是非常重要的。对于些在怀孕期间经常被便秘所困扰对女性，不妨在水中适量的放些盐，可有效的治疗以及预防便秘。
? 调整饮食习惯
在日常的生活中还要特别的注意，补充维生素特别的注意，维生素可以帮助我们有效的预防妊娠纹。因此尽量吃新鲜水果，少喝果汁对于孕妇来说很重要，同时还要注意多喝牛奶，好是选择喝脱脂奶，少喝全脂奶。要想更好的预防妊娠纹，喝汤也是不错的选择，但在喝汤的时候要注意以清汤为主，浓汤好尽量不喝。
? 适度的运动
在孕妇怎样预防妊娠纹的问题上，孕妇还要特别的注意进行适量的运动，同时还可以做些力所能及的务，这样有助皮肤弹性恢复。而且每天都进行适量的运动，对增加腰腹部、臀部、乳房、大腿内侧等部位的皮肤弹性效果明显。
? 涂抹橄榄油
老师指出，孕妇从怀孕3个月开始到生育后3个月内定要坚持用橄榄油或者精油按摩腹部。每天可以取适量的橄榄油匀涂抹于腹部、臀部、大腿内侧等部位，同时轻轻按摩几分钟至吸收。就算这个时候已经有部分妊娠纹已经生成，只要勤于按摩可以使细纹不再增加，否则的话妊娠纹的范围会逐渐的扩大。
? 妊娠纹防护产品
面对孕妇怎样预防妊娠纹时，对皮肤进行滋养是不错的方法，比如使用皮肤滋润霜，它有助于保持皮肤细嫩，但孕妈妈好别指望它能帮你预防妊娠纹的出现。
小贴士：预防妊娠纹的工作应该从怀孕三个月后便开始，在孕4月早期进行防护。