懂了这几条，宝宝辅食想怎么加就怎么加!motherwarm月子中心加盟的老师说，婴儿辅食 ： 又叫作换乳食品或断乳食品。虽然母乳很好，但也是有定时间段的，随着月龄的增长，妈妈乳汁所供给的能量和营养渐显不足，同时婴儿的乳牙萌出，消化系统也日趋成熟，因此，从宝宝4~6个月起应逐渐有计划地添加铺助食品，为断奶做准备。
不同的喂养方式添加辅食的内容略有不同，母乳喂养是先过渡到奶粉喂养，同时再逐渐添加谷类或其他食物，部分母乳喂养或人工喂养的宝宝是逐渐添加谷类、蔬菜等食物;辅食添加终使婴儿从单纯的乳类流质食物过渡到半固体和固体食物，完成到成人混合膳食的重大转变。而宝爸宝妈们要注意的是，在逐渐添加辅食的过程中，也要同时开始培养孩子良好的饮食习惯，拒绝挑食，贪食。
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敲黑板，划重点：
宝宝的辅食添加也是有原则的：
1. 从种到多种
每次添加种食物，适应之后再喂另种。种新食物般宝宝需要7~10天才能适应。再添加新食物后，爸爸妈妈也要密切观察宝宝的消化情况，有无呕吐、腹泻的情况，若宝宝发生不适，应暂停哺喂，等宝宝恢复正常后，再小剂量的尝试。
2. 从少到多
使婴儿有个适应的过程，比如说添加蛋黄，我们应该从每天1/4个开始试喂，3~5天可以尝试1/3~1/2个蛋黄，等1~2周后增至1整个。
3. 从稀到稠
同种食物，在添加时，宝爸宝妈们应该从流质开始到半流质，再到固体。用大米来举例：我们应该从米汤开始，让宝宝熟悉味道，再到稀粥、稠粥，后再至软米饭。
4. 从细到粗
如添加绿叶菜，我们就应该从菜汁到菜泥，等到宝宝乳牙萌出后可以试着喂碎菜。
5. 爸爸妈妈要注意的是
应该在宝宝身体健康、消化功能正常的时候添加新的食物。天气炎热或患病期间应该减少辅食量，或是不添加辅食，以免造成宝宝消化不良。
课间小时光：
很多宝妈结婚前还不会做饭，但是在有了宝宝后，却爱上了自己动手给宝宝做辅食，宝宝是我们心底柔软的存在，妈妈自己做的辅食，也更加卫生和安心。看着宝宝口口的吃下去，点点长大，相信每个妈妈都会有种无法言喻的自豪感。
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继续上课啦 !
宝宝辅食的添加也是有顺序的，你做对了吗?
般我们是按照：“淀粉(谷物)-蔬菜-水果-动物食品”的顺序去添加的。
a
4~6个月 泥状食物 比如：含铁配方米粉、菜泥、水果泥、配方奶、蛋黄泥
b
7~9个月 末状食物 比如：稀(软)饭、烂面、菜末、全蛋、鱼泥、豆腐、肉末、肝泥、水果等
c
10~12个月 碎食物 比如：软饭、面条、馒头、面包、豆制品、碎肉、碎菜、鱼肉等
记住这些，相信宝宝到1周岁，你可以尝试着给宝宝做出非常多的辅食咯!
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等宝宝1岁后，直到3岁的饮食安排，就应该根据宝宝的营养情况以及消化功能而定。
幼儿期的生长发育虽不如婴儿时期迅速，但是仍比成年人快，对营养的需求仍相对较多。
这个时期宝宝的胃肠功能及消化酶的发育虽较婴儿更为成熟，但咀嚼吞咽和消化吸收利用食物的功能仍未十分健全，因此宝宝的膳食也需要爸爸妈妈格外注意。
1. 注意平衡膳食： 膳食所供给的营养比例要合适，如蛋白质、脂肪、碳水化合物供给量的比例好保持1:1.2:4
2. 选择合适的食物品种：幼儿的胃容量有限，适宜选择质优量少易消化的食物。
3. 注意合理烹调：食物要注意色香味形，以及怎样做才能刺激宝宝的食欲。食物适宜细、软、烂、碎，利于消化吸收。
4. 膳食的具体安排：幼儿的进餐次数般为早、中、晚三次主食，两餐之间可以添加辅食，比如：饼干、果汁、水果等。其中乳类每日应在400~500ml。
5. 重视饮食卫生：幼儿要尽量少食生冷食物，不吃隔夜饭菜，定要熟食方可食用，宝宝餐具也应该给准备套宝宝专用的。
6. 保持良好的饮食行为习惯：鼓励宝宝主动参与进食，逐渐学会自己用碗碟吃饭，并让孩子养成定时定点吃饭的习惯，良好的习惯从宝宝开始接触时就培养。
懂了这几条，宝宝辅食想怎么加就怎么加!文末：希望每位宝宝都能健健康康，白白胖胖。